最近看了《遗愿清单》,对这个关乎生命最后的故事深有感触。

皇冠hg2088电影讲述了两位身患重症的老人,机缘巧合之下相识结为好友,他们发现曾经所有的努力对于现在来说是多么的不堪一击。生不带来,死不带去,挣的钱再多也买不了健康,于是他们决定好好为了自己活一次,便一起放弃了治疗,在生命的最后时刻列出了这一生未完成的心愿,一个一个去完成。

他们走遍世界,一起去登山滑雪,玩飙车,跳伞,一起去看美景,去世界上最美的地方,一起去实现年轻的时候没有尝试过的梦想。看着电影最后摩根·弗里曼扮演的科尔来到女儿家,俯身亲吻美丽的孙女,随后划去“亲吻世上最美的女孩”,突然就泪崩了,如果生命能更长一点该有多好,这个清单是不是能更丰富更不留遗憾呢。

电影是现实的映照,虽然我们还年轻,但人到中年,压力越来越大,身体越来越差,但想要去做的事情却越来越多:梦想着去一趟南极,看看纯粹的天空与大地,欣赏圣洁的冰山与海水,要是能和企鹅来个远距离接触,更是一场美好到不行的事情。但身体能否支撑却成了首要考虑的问题。

有个朋友,在杭州工作,她一直以来都有早起户外长跑的习惯,从上学开始已经坚持很多年了。自从工作原因去了北京,她就默默的办了一张健身卡。我问她你不是一直都只在户外跑步吗?她说北京的雾霾太严重了,根本不敢在外面跑步。

长期跑步是为了让身体变得更好,让生活质量变得更高,如果仅仅只是为了运动,延长生命周期,那每天坚持是没有必要的。

很多人都在想着怎么才能让自己的寿命更加的长久,但其实健康的寿命才是我们更应该追求的。“活得久”和“活得健康且久”本质上是两个命题。如果能活得更健康且久,也就意味着我们可以拥有更多自由、可支配的时间,来享受和创造生活。

大学刚毕业的时候,在欧洲有一段背包客的经历,半个月的时间里遇到了不同年龄段的人。不止见过一两个60+的背包客。他们可以爬山涉水,跟年轻人一起唱歌喝酒。行动自如的腿脚和充沛的精神头能让人感觉到,这才是真正的生活,在有效的生命长度中去做自己想做的事,这才是“健康寿命”。

文章转载自: NiNi的美食空间【不仅要吃得开心,还要做一枚健康行动派!】